Существует много способов поддерживать хорошую физическую форму, не посещая спортзал. Выполнять упражнения на коврике под музыку бывает скучно и неинтересно. В такой ситуации незаменимым станет эллиптический тренажер, который сочетает в себе лучшие качества велосипеда и беговой дорожки.
Занятия на элипсоиде напоминают ходьбу на лыжах по ровной поверхности. Поэтому, решив эллиптический тренажер купить себе домой, вы сможете в любое время погрузиться в атмосферу заснеженного зимнего леса, вообразив себя лыжником на прогулке. Регулярные занятия на данном спортивном снаряде принесут огромную пользу вашему организму. Давайте рассмотрим подробнее преимущества тренировок на эллипсоиде.
Эллипсоид - нет нагрузки на суставы
Особенностью конструкции тренажера является плавный ход педалей по эллиптической траектории, при котором стопа сохраняет свой естественный изгиб. Вам не придется так сильно перегружать коленный сустав, как при велосипедных тренировках.
Также эллипсоид не предполагает ударных нагрузок на ноги и позвоночник, как во время бега. Это позволяет минимизировать нагрузку на суставы и дает возможность заниматься людям, имеющим ряд противопоказаний к другим тренажерам.
Задействованы все группы мышц
Эллиптические тренажеры Минск сконструированы таким образом, что во время занятий равномерно задействованы икроножные мышцы, мышцы бедер, ягодиц, спины, а также мускулатура плечевого пояса. Вы будете испытывать кардионагрузку, что позволит эффективно сжигать калории и убирать лишние жировые отложения.
Занимаясь на элипсоиде, невозможно накачать какую-то группу мышц. При этом вы сможете эффективно подтянуть все тело и привести организм в тонус. Помните об этом, собираясь эллиптический тренажер купить в Минске.
Можно заниматься людям с минимальным уровнем физподготовки
Иногда из-за неправильной постановки стопы во время бега могут возникнуть осложнения со здоровьем. К тому же, включиться в интенсивные тренировки на беговом или велосипедном тренажере людям с низким уровнем подготовки бывает непросто.
Эллипсоиды в Минске решают данную проблему, так как нагрузка во время занятий является щадящей и равномерно распределяется по всему организму. Тренировки на эллипсоиде не вызовут сложностей даже у новичков, благодаря своей плавности и физиологичности.
Какой тренажер выбрать?
Современные эллиптические тренажеры оснащены электронной системой управления, которая позволяет контролировать количество сжигаемых калорий, частоту пульса, продолжительность тренировки, длину шага и скорость передвижения. Выбирая, какой эллипсоид купить себе домой, определитесь, как часто и интенсивно вы будете заниматься, какие дополнительные опции вам понадобятся, а от каких можно отказаться.
Людям, имеющим необходимость постоянного контроля сердцебиения, необходимо выбирать модели со встроенным пульсометром. Обращайте также внимание на предельно допустимую весовую нагрузку на тренажер. Грамотные специалисты нашего интернет-магазина готовы ответить на любые возникающие вопросы и помочь подобрать оптимальный эллиптический тренажер, удовлетворяющий вашим запросам.
И еще, если эллипсоид купить в Минске в интернет-магазине товаров для спорта и фитнеса Vishop.by. Вы получаете услугу по быстрой доставке Вашей покупки в Минске, а так же в Могилев, Гомель, Гродно, Брест, Витебск, или любой другой населенный пункт Беларуси.
